Acho que é o primeiro post no blog sobre saúde e não sobre comida, mas o fato é que  precisamos ficar de olho na alimentação. Sim, eu sei, não é fácil comer direito e fazer exercícios. Enrolei um mês para marcar uma consulta com a nutricionista e quase um mês para tentar seguir o cardápio recomendado. Até agora a única coisa que estou seguindo são os lanches e o tal suco verde pela manhã.

Mas é bom ficar de olho! Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares são responsáveis por 1/3 de todas as mortes de mulheres no mundo, o equivalente a cerca de 8,5 milhões de óbitos por ano, mais de 23 mil por dia. Esse índice mostra que, embora as mulheres já tenham se conscientizado sobre a importância da realização de exames para a prevenção de doenças ginecológicas e câncer de mama, por exemplo, ainda cuidam pouco da saúde do coração.

“A primeira visita ao especialista deve acontecer aos 30 anos. Quem tem familiares com problemas cardíacos, deve procurar avaliação antes. Durante a primeira consulta, o médico vai aferir a pressão sanguínea e solicitar a realização de exames laboratoriais e de um eletrocardiograma”, explica o cardiologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Humberto Freitas.

De acordo com o especialista, os principais fatores que prejudicam o bom funcionamento do coração e, consequentemente, alteram os resultados dos exames são a má alimentação, estresse, fumo e sedentarismo, além de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. A longa exposição do órgão a esses fatores de risco pode ocasionar um infarto agudo do miocárdio. Geralmente, o problema é fatal. “Isso acontece porque as mulheres têm uma tendência a desenvolver problemas nas artérias coronárias, como a dissecção arterial coronária espontânea, que pode estar associada à gravidez e uso de anticoncepcionais”, revela.

Por isso, reforça o médico, ao sentir os sintomas do infarto, como uma dor repentina na boca do estômago, peito ou nas costas, é preciso ficar alerta. “O tempo é fundamental para a preservação da vida. Na dúvida, é melhor ligar para o SAMU ou seguir diretamente para o hospital. Ao chegar à emergência, será realizado o monitoramento cardíaco e um eletrocardiograma para verificar se há alguma alteração no coração. Caso seja confirmado, serão tomadas as devidas providências, de acordo com o caso. Entre os principais procedimentos, estão: medicação, cirurgia, como a angioplastia com stent para desobstruir a artéria, e internação”, detalha.