Aula de hambúrguer no Ibis Kitchen

28 agosto, 2014

ibis-hamburguer

Para quem salivou com a foto do hambúrguer que fiz no Ibis Kitchen, evento que já falei aqui, veja como é fácil a receita:

ibis-burger

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Cusco, Lima, Paracas, Machu Picchu, Arequipa, Puno e Trujillo

27 agosto, 2014

Chega agosto e parece que o ano passou muito rápido e, quem não tirou férias, quer descansar e escolher um destino para passar alguns dias. Como continuo de molho com o tornozelo machucado, aproveitei para olhar alguns destinos e aí vi essa foto: agaxtur-viagens A foto é do des​erto de Paracas, no Peru. Encantadora, né? Comecei a procurar nos sites das agências de viagem e cadê Paracas? Procurei em pelo menos três e nada, só tem Lima ou Cusco. Mas, na Agaxtur Viagens, quando você procura pela cidade ou país, eles mostram os pacotes possíveis, olha só: agaxtur-viagens ​Tem pelo menos três pacotes com o destino e outros pontos bacanas, o que mais gostei é o Enigmas do Peru – Lima, Paracas e Cusco. agaxtur-viagens

Bom, agora falta decidir com o marido se vamos para o Peru ou se iremos para outro destino. Quem ficou interessado, ​é só clicar aqui.

Onde ir, o que fazer e onde comer em Arraial D’ Ajuda

25 agosto, 2014

arraial

Na década de 90, Arraial D’ Ajuda estava em evidência e foi destino de muitos estudantes que iam comemorar a formatura na famosa Passarela do Álcool, em Porto Seguro, vizinha de Arraial. Com o dólar mais barato, Porto e Arraial sofrem com a queda do turismo dos estudantes (que agora vão para a Disney ou Cancun) e passar uns dias por lá está bem mais barato que outros destinos do Nordeste. Como um casal de amigos irá para lá nos próximos dias e resolvi passar dicas, achei que estava na hora de fazer um post para deixar as dicas registradas para não esquecer e não depender da falta de memória.

Onde ficar em Arraial D’ Ajuda

Quando fui para Arraial D’ Ajuda fiquei no Hotel Marina Quinta do Porto, próximo da saída da balsa e da praia. Para quem chega de avião, é necessário pegar um táxi, van ou ônibus do aeroporto em Porto Seguro até a balsa que liga Porto a Arraial. O Hotel tem um barco que faz o transporte gratuito, mas é necessário ver o horário de funcionamento, pois não funciona o dia inteiro.

O atendimento do hotel, mesmo na baixa temporada e poucos hóspedes, foi muito bom. Mas, apesar disso, não recomendo o Hotel Marina Quinta do Porto para família, ainda mais se tiver criança. A área da piscina não é monitorada por nenhum funcionário e não há atividades para a criançada.

Se a sua ideia é não gastar muito com a hospedagem e procura uma hospedagem mais simples, recomendação de uma amiga que também foi para Arraial: Aquarela Praia Hotel.

hotel marina quinta do porto

O café da manhã do hotel é básico: pães variados, queijos, presunto, peito de peru, muitos bolos, torta salgada, pão de queijo, granolas, cereais, iogurtes, salsicha com molho de tomate, ovos e afins. Um dia da semana (que eu já não lembro qual) eles fazem um festival de tapioca. Tapioca com vários recheios: doce de leite, leite condensado, só com manteiga, queijo, goiabada, Romeu e Julieta e cocada mole.

Onde comer em Arraial D’ Ajuda

Para não se arrepender, lembre do Paulinho Pescador. Um senhor de boné, camisa polo e bermuda, simpático e muito falador. Daqueles que gruda na mesa e conta a história do restaurante e mostra com orgulho o quadro do TripAdvisor:

paulinho-pescador

paulinhopescador

A comida é tão boa, mas tão boa, que sinto vontade de voltar para Arraial ou Trancoso só para provar de novo um dos pratos acima. Dos 10 dias que ficamos  (eu e o marido) por lá, fomos pelo menos cinco ou seis vezes. Valor médio dos pratos fartos acima: 20 reais.

miloca

Quem conhece Arraial vai passar pela rua Mucugê, famosa pelas lojas, bancos e restaurantes.  Um dos restaurantes que fomos da rua é a Crepe da Miloca. O crepe da foto acima é o Reggae: peito de frango desfiado, curry, requeijão cremoso, azeitonas e uva-passa, o mais gostoso dos que provamos.

Aproveitando, se a ideia for alugar um carro para circular por Arraial e/ou região, o Robertinho Locadora é solícito e tem boas opções de modelos e preços. Dica: pague em espécie para ter mais desconto. Pagamos 50 reais pela diário de um carro 1.0.

Sorveterias

Se você prefere sorvete de massa, procure a sorveteria maior que fica na Mucugê. Não lembro do nome, mas na entrada tem um coelho que fica pedalando e faz um barulho bem chato. A opção mais barata e gostosa da região são os picolés de frutas que você vai encontrar nas vendinhas e restaurantes pelo valor médio de 2 reais.

sorvetes

Como o hotel que ficamos hospedados era na saída da balsa, era comum vermos vários ambulantes vendendo comida para os que aguardam o horário da balsa. Meu lanche da tarde era um milho verde e, quando estava com mais fome, já pedia dois e reservava o do dia seguinte.

milho

E como o post está longo demais, termino aqui e volto com dicas de Arraial, Trancoso, Porto Seguro e Coroa Vermelha em um segundo post.

 

Aula no Ibis Kitchen: Petit gâteau tradicional

22 agosto, 2014

Depois de seguir as orientações da nutricionista e comer direitinho durante alguns dias, enfiei o pé na jaca ontem. É que fui convidada pela assessoria da rede Accor para conhecer o projeto Ibis Kitchen. Cheguei atrasada e perdi a explicação do conceito, mas aprendi a fazer um hambúrguer delicioso e o petit gâteau da foto abaixo:

petit gateau

A receita do hambúrguer eu coloco mais tarde. Afinal, como diz a querida Maria Brigadeiro: “A vida é curta, comece pela sobremesa”.

Ingredientes do petit gâteau que aprendemos no Ibis Kitchen

90 g de chocolate em barra meio amargo
85 g manteiga sem sal
3 ovos
110 g de açúcar
35 g de farinha de trigo
açúcar de confeiteiro

Preparo:
Derreta o chocolate meio amargo com a manteiga em banho-maria. Bata o açúcar e os ovos até obter uma mistura branca e compacta. Incorpore delicadamente o chocolate e a manteiga. Por último, acrescente a farinha. Coloque a massa em forminhas untadas com manteiga e farinha. Asse por seis minutos no forno pré-aquecido a 200 graus.

Dica do gerente de alimentos e bebidas do Ibis Kitchen: Cronometrar o tempo de um bolinho até que ele esteja levemente duro nas bordas e macio no meio. Depois, já sabendo o tempo, coloque o restante.

Cursos de culinária saudável

18 agosto, 2014

Quando você se torna vegetariano ou vegano tem que procurar se informar em como montar seu cardápio, mudar costumes sociais enraizados ou mesmo para saber responder as perguntas que as pessoas fazem. Para quem não nasceu em um lar sem derivados animais pode parecer impossível pensar em uma refeição que faça sentido logo após a mudança, pois todos os pratos e combinações que você aprendeu na vida tem algum produto de origem animal.

Mudar paradigmas não e fácil e cursos, workshops e palestras são muito úteis para aprender novos pratos e como combinar ingredientes. Já hoje, 18/08, 2ª-feira, tem uma oportunidade para quem quer aprender mais. O portal EduK, terá o curso Delícias saudáveis para cafeteria, com Cléo Martins da Silva. Você pode estar se perguntando o que isso tema ver com vegetarianismo, não é? Pois bem, aqui é que vai a dica: para que você não fique restrito a cursos vegetarianos e veganos, busque também por cursos de culinária saudável – até pq não deixa de ser não é?. Pelo que ouvi isso acontece por duas razões: alguns profissionais não querem justamente se restringir, colocar o “selo veg” e afastar as pessoas que não são simpáticas ao tema, OU não se intitulam vegetarianos mesmo, apenas seguem uma culinária saudável.

culinária saudável

Este é o caso da Bela Gil. Ela tem um programa de receitas saudáveis, o Bela Cozinha, e os vídeos ficam disponíveis para rever no site. Ainda na linha de cursos gratuitos online o Prime Cursos oferece um de nutrição e a Faculdade Messiânica sempre tem boas opções.

E em setembro haverá um workshop de culinária vegana da médica nutróloga Luiza Savietto (do Nutriohm), em parceria com a Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB).

culinaria saudavel

São muitas opções, então segue serviço abaixo:

Onde: EduK (online)
O que: Delícias saudáveis para cafeteria, com Cléo Martins da Silva
Quando: 18 e 19 de agosto, das 14h às 18h, com reprise das 19h às 23h
Quanto: Gratuitamente se assistir ao vivo, mas pode ser comprado para rever quando quiser.

Onde: EduK (online)
O que: Sanduíches, wraps e crepes, com Jurandyr Affonso
Quando: 20, 21 e 22 de agosto, das 14h às 17h, com reprise das 19h às 22h
Quanto: Gratuitamente se assistir ao vivo. mas pode ser comprado para rever quando quiser.

Onde: Prime Cursos (online)
O que: Introdução à Nutrição
Quando: Está disponível para início sem divulgação de data para término
Quanto: Gratuito Link: http://www.primecursos.com.br/introducao-a-nutricao/

O que: Workshop de Culinária Vegana Nutriohm/SVB
Quando: 2 e 4 de setembro, das 19h às 21h
Onde: sede da SVB de São Paulo (R. Anita Garibaldi, 29, Cj 1102 – Sé)
Quanto: R$100 (20% de desconto SVB; 10% de desconto Vista-se)
Obs: pagamento antecipado com inscrições até 29/08 pelo email: [email protected]